Ստորին մեջքի անհանգստությունը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով ՝ մկանների վնասումից և մեջքի խնդիրներից մինչև որովայնի հիվանդություններ: Եթե ցածր մեջքը ցավում է, նախ պետք է հասկանաք պատճառը. Միայն այդ դեպքում ցավը կարող է արագ և արդյունավետ բուժվել:
Մեջքի ցավի հնարավոր պատճառները
Լոմբարային շրջանում կան մի քանի համակարգեր, որոնք կարող են ցավ պատճառել.
Մկանային-կմախքային համակարգ:Painավը կարող է առաջանալ ողնաշարի վնասվածքից կամ գերլարումից և ստորին մեջքի մկանների վնասումից:
Նյարդային համակարգ.Painավի պատճառը կարող է լինել կորությունները, ճողվածքները, ելուստները, նյարդաբանությունները, ողնաշարի բորբոքումն ու սեղմված նյարդերը: Նյարդային համակարգը մեջքի ցավի ամենատարածված պատճառն է:
Մարսողական համակարգը.Լոմբարային շրջանում կտրվի ցավ ենթաստամոքսային գեղձից, ստամոքսից, լյարդից, լեղապարկից և աղիքներից: Դա հնարավոր է պանկրեատիտի, գաստրիտի, ստամոքսի խոցերի, թունավորումների և թունավորման, լեղուղիների քարերի և խոչընդոտման տարբեր ձևերի դեպքում:
Արտազատիչ և վերարտադրողական համակարգեր:Ստորին մեջքի ցավը կարող է լինել երիկամների և միզապարկի հիվանդությունների դեպքում (երիկամային անբավարարություն, պիելոնեֆրիտ, ուրոլիտիաս, ցիստիտ), արգանդի և ձվարանների վնասվածքներ (քիստեր, ֆիբրոիդներ, բորբոքումներ):
Ո՞ր բժշկի դիմել, եթե մեջքի ցավը ցավում է
Painավի ամենաուժեղ կիզակետի գտնվելու վայրով դուք կարող եք որոշել, թե որտեղ է խնդիրը: Բայց որովայնի խոռոչի բոլոր օրգանները շատ մոտ են, ուստի ախտանշանները հաճախ շփոթում են, և ցավը, հատկապես ցավոտ ու երկարատև, կարող է գոտկատեղել ամբողջ մարմինը գոտկատեղի և պոչոսկրի մակարդակում: Այսպիսով, եթե նախ ախտորոշում չեք կատարում, կարող եք սկսել բուժել բոլորովին սխալ հիվանդություն: Եվ դրա համար անհրաժեշտ է ժամանակին կապվել ճիշտ մասնագետի հետ:
Վնասվածքաբան կամ վիրաբույժ- եթե վերջերս եք ընկել, վնասվածք ստացել կամ ինտենսիվ խաղացել եք:
Նյարդաբան- ողնաշարի սուր կամ կրակող ցավով, զգայունության և շարժունակության մասնակի կորստով, ստամոքսի և ոտքերի վրա սողացող զգացողությամբ. եթե երկարատև անշարժությամբ կամ մարմնի դիրքի փոփոխությամբ ողնաշարի ցավը մեծանում է:
Գաստրոէնտերոլոգ- երկար քաշող ցավով, հիմնականում մեջքի ստորին մասի մի կողմում. ցավով, որը ուղեկցվում է մարսողական խանգարումներով; եթե մեջքի ցածր ցավն ուղեկցվում է թուլությամբ և ջերմությամբ:
Ուրոլոգ կամ նեֆրոլոգ- մի կողմից սուր ցավով, ինչպես նաև ցածր մեջքի մեղմ ցավոտ ցավով `դժվար կամ շատ հաճախ միզարձակության ֆոնի վրա:
Գինեկոլոգ- մեկ կամ երկու կողմերի լոմբարային շրջանում ցավով, ուղեկցվում է թուլությամբ և սրվում է շարժմամբ, հղիության կամ դաշտանի ֆոնի վրա:
Դուք կարող եք հետաձգել բժշկի այցը միայն այն դեպքում, եթե գիտեք, թե ինչու է ցավում ձեր մեջքի ցածր մասը, և այս պատճառը մտահոգություն չի հարուցում: Օրինակ, ֆիզիկական աշխատանքից մկանների հոգնածությունը կվերանա մեկից երկու օրվա ընթացքում `առանց որևէ բուժման, և դրա համար հարկավոր չէ այցելել վնասվածքաբան:
Հնարավոր ախտորոշում և բուժում
Ձեր բժշկի կողմից նշանակված ախտորոշումը հիմնականում կախված է ձեր ախտանիշներից: Նախ, բժիշկը հետազոտություն կանցկացնի և կհարցնի նրա առողջությունը, որի հիման վրա նա կկարողանա հասկանալ ցավի մոտավոր պատճառը: Դրանից հետո, կախված ախտանիշներից, նա ձեզ կուղղորդի հետևյալին.
Ողնաշարի ռենտգեն- վնասվածքներով, սկոլիոզով և ճողվածքով: Դրա վրա հստակ տեսանելի է միայն ոսկրային հյուսվածքը, ուստի այն անօգուտ կլինի այլ հիվանդությունների համար:
Lumbosacral ողնաշարի ՄՌՏ- ճողվածքով և ելուստով, նյարդաբանությամբ, կորությամբ, տրավմայով, նորագոյացություններով: Սա ախտորոշման շատ ճշգրիտ տեսակ է, որը թույլ է տալիս ուսումնասիրել փափուկ հյուսվածքները ցանկացած խորքում:
Lumbar ողնաշարի CT սկան- նույն ցուցումների համար, եթե հիվանդը չի կարող ենթարկվել մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիայի:
Ուլտրաձայնային հետազոտություն- եթե կասկածում եք որովայնի կամ կոնքի օրգանների հիվանդության վրա: Սա լիովին անվտանգ հետազոտություն է, որը կարող է իրականացվել նույնիսկ երեխաների համար, բայց ոչ բոլոր պաթոլոգիաները կարող են դիտարկվել դրա վրա:
Գաստոսկոպիա և կոլոնոսկոպիա- մարսողական համակարգի հիվանդությունների համար. Այս տեսակի հետազոտությունները թույլ են տալիս ուսումնասիրել օրգանները և անհրաժեշտության դեպքում անմիջապես վերցնել հյուսվածքների նմուշներ վերլուծության համար:
Որովայնի և աղիքների ՄՌՏ- ներքին օրգանների և շրջանառու համակարգի ավելի մանրակրկիտ ուսումնասիրության համար:
Գրեթե բոլոր հիվանդները, ովքեր դժգոհում են մեջքի ցավից, ունենում են ողնաշարի և մեջքի մկանների խնդիրներ: Նստած ապրելակերպը և ծանր բարձրացումը հանգեցնում են գոտկատեղի շրջանում անընդհատ ցավերի ՝ անկախ տարիքից: Հետեւաբար, ախտորոշումը կսկսվի մեջքի և ողնաշարի սյունի հետազոտմամբ: Դե, եթե ռենտգենյան ճառագայթների վրա ոչ մի պաթոլոգիա չի երեւում, բժիշկը ձեզ կուղարկի որովայնի խոռոչի օրգանների երկարացված հետազոտություն:
Ստորին մեջքի ցավ պատճառող շատ հիվանդություններ բուժվում են վիրաբուժական եղանակով ՝ ճողվածքներ, նորագոյացություններ, ծորաններում քարեր, պանկրեատիտ: Անտանելի ցավի դեպքում համոզվեք, որ ձեր բժշկին հարցրեք, թե ինչ ցավազրկողներ կարող եք վերցնել: Ողնաշարի հիվանդությունները, եթե դրանք վիրաբուժական միջամտության կարիք չունեն, բուժվում են հակաբորբոքային դեղամիջոցներով, ֆիզիոթերապիա, վարժությունների թերապիա, հավասարակշռված դիետա, քոնդրոպրոտեկտորներ և կենսակերպի փոփոխություններ: Յուրաքանչյուր դեպքում ամեն ինչ անհատական է, ուստի թող բժիշկը նշանակի բուժումը:
Ինչպե՞ս խուսափել մեջքի ցավերից:
Առողջ ապրելակերպը և չափավոր, անընդհատ շարժումը տարիներ շարունակ ձեր առողջությունը կպահպանեն: Դիտեք ձեր կեցվածքը, կազմակերպեք քնելու հարմար տեղ: Եթե նստակյաց աշխատանք ունեք, պարբերաբար վեր կացեք և տաքացեք: Եվ եթե դուք չեք ցանկանում սպորտով զբաղվել, ապա պարզապես ներառեք ձեր ռեժիմում քայլելը. Օրինակ ՝ աշխատանքի կամ խանութից:
Ներքին օրգանների հիվանդություններից խուսափելու համար պետք է նաև վերահսկել ձեր սննդակարգը և հրաժարվել վատ սովորություններից: Սա հատկապես ճիշտ է նրանց համար, ովքեր արդեն ախտորոշվել են ստամոքսի, լյարդի, երիկամների և ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություններ: Անհրաժեշտ է նաև վերահսկել հագուստը, որպեսզի գոտկատեղի և փոքր կոնքի մարմինը միշտ տաք լինի: Շատ ցուրտ օդը կարող է հանգեցնել ինչպես նյարդերի բորբոքման, այնպես էլ ներքին օրգանների հիվանդությունների:
Կշիռներ բարձրացնելիս ձեր մեջքը ուղիղ պահեք և բարձրացրեք ձեր ոտքերով: Սա կտեղափոխի բեռը ՝ առանց վնասելու ձեր մեջքի ստորին մկանները: Եվ, ամենակարևորը, մի արհամարհեք մեղմ ցավը, եթե այն սկսվել է առանց ակնհայտ պատճառի: Ավելի լավ է այցելել բժշկի և համոզվել, որ ձեր առողջությունը գերազանց է, քան հիվանդության սկիզբը բաց թողնել, երբ այն բուժելը ամենադյուրինն էր: